Kun je rimpels voorkomen?

Dat is een vraag die ons best vaak gesteld word. Het antwoord is dat rimpels helaas niet te voorkomen zijn maar je kunt gelukkig wel veel doen om het krijgen van rimpels zo lang mogelijk uit te stellen.

Je huid goed verzorgen en gezond houden is heel belangrijk in de strijd tegen rimpels. Zo zijn er een aantal leefregels die helpen om huidveroudering tegen te gaan en het ontstaan van rimpels helpen voorkomen.

  • Gebruik dagelijks een dagcrème met een beschermingsfactor van minimaal spf 30
  • Gebruik een factor met een spf 50 bij blootstelling aan felle zon
  • Vermijd het gebruik van zonnebanken
  • Beperk het gebruik van alcohol
  • Stop met roken
  • Eet matig en gevarieerd 
  • Gebruik betrouwbare voedingssupplementen
  • Leid een regelmatig bestaan
  • Zorg dat je dagelijks voldoende slaap hebt
  • Beweeg voldoende en drink voldoende water
  • Zorg dat je voldoende vitaminen en aminozuren binnenkrijgt

Geef een reactie